鲜玛卡的做法

玛卡的做法： 1. 玛卡粉末：将玛卡根晒干，研磨成粉末，可以加入牛奶、豆浆、果汁等饮料中食用。 2. 玛卡糊：将玛卡粉末加入水中煮沸，搅拌成糊状，可以加入蜂蜜、枸杞等食材食用。 3…

玛卡猪骨汤的做法 材料： 猪骨500克 玛卡50克 姜片适量 葱段适量 盐适量 步骤： 将猪骨洗净，焯水后捞出备用。 将玛卡洗净，切成小块备用。 姜片和葱段洗净备用。 将猪骨、玛卡…

玛卡炖排骨汤的做法 材料： 猪排骨500克 玛卡适量 姜片适量 葱段适量 料酒适量 盐适量 清水适量 步骤： 将猪排骨洗净，焯水后捞出备用。 将玛卡洗净，切成小块备用。 姜片切成薄…

玛卡煲汤的做法 材料： 玛卡 20 克 鸡肉 250 克 红枣 10 个 枸杞 10 克 姜片 3 片 水 1500 毫升 盐 适量 步骤： 将鸡肉洗净切块，玛卡洗净切片，红枣去核…

玛卡炖鸡汤的做法 材料： 鸡肉：500克 玛卡：适量 姜片：适量 枸杞：适量 盐：适量 清水：适量 步骤： 将鸡肉洗净切块，放入开水中焯水后捞出备用。 将玛卡洗净切块，姜片切片，枸…