蒜苔的几种做法

蒜苔炒鱿鱼的家常做法 材料： 鱿鱼 300 克 蒜苔 适量 蒜末 适量 生姜末 适量 盐 适量 料酒 适量 生抽 适量 老抽 适量 糖 适量 淀粉 适量 油 适量 步骤： 鱿鱼清洗…

蒜苔炒肉: 将蒜苔洗净切段，猪肉切片，加入适量盐、料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。锅中倒入油，放入蒜苔煸炒，加入腌制好的猪肉翻炒，炒至熟烂即可。 蒜苔炒蛋: 将蒜苔洗净切段，鸡蛋打散…

蒜苔炒肉丝 将蒜苔洗净切段，瘦肉切丝，加入适量盐、料酒、淀粉腌制10分钟。锅中倒入适量油，放入蒜苔煸炒至变软，加入肉丝翻炒至变色，加入适量酱油、糖、醋、蚝油调味即可。 蒜苔炒蛋 将…

蒜苔炒肉丝 1. 准备好蒜苔和瘦肉丝，葱姜蒜切好备用。 2. 热锅凉油，下入葱姜蒜爆香，加入瘦肉丝煸炒至变色。 3. 加入蒜苔翻炒均匀，加入盐、鸡精、料酒调味即可。 蒜苔炒蛋 1….