荷兰豆的做法

虾仁荷兰豆的做法 材料： 荷兰豆 200克 虾仁 100克 蒜末 适量 盐 适量 生抽 适量 料酒 适量 油 适量 步骤： 荷兰豆洗净去蒂，焯水备用。 虾仁洗净，用盐和料酒腌制10…

鸡蛋炒荷兰豆的做法 1. 准备好荷兰豆和鸡蛋，将荷兰豆洗净去掉两端的筋，切成小段备用。 2. 打入适量的鸡蛋，加入盐、胡椒粉、淀粉搅拌均匀。 3. 热锅凉油，放入荷兰豆煸炒至变色，…

山药荷兰豆的做法： 1. 山药去皮切片，荷兰豆去头去尾洗净备用。 2. 热锅凉油，放入山药煸炒至微黄色，加入荷兰豆继续煸炒。 3. 加入适量盐、鸡精、料酒、清水，大火烧开后转小火焖…

腊肉炒荷兰豆的做法 1. 准备好腊肉和荷兰豆。 2. 腊肉切成小块，荷兰豆洗净去蒂备用。 3. 热锅凉油，放入腊肉煸炒出油。 4. 放入荷兰豆翻炒均匀。 5. 加入盐、鸡精等调味料…

腊肠炒荷兰豆的做法 材料： 荷兰豆250克 腊肠1根 蒜末适量 盐适量 生抽适量 油适量 步骤： 荷兰豆洗净去蒂，焯水烫熟备用。 腊肠切片备用。 锅中倒入适量油，放入腊肠煸炒出香味…

清炒荷兰豆的做法： 1. 准备荷兰豆、蒜末、盐、油等食材。 2. 荷兰豆洗净去蒂，焯水至断生熟，捞出沥干备用。 3. 热锅凉油，放入蒜末爆香。 4. 放入荷兰豆翻炒均匀，加入适量盐…

荷兰豆的简单炒法 1. 准备荷兰豆、蒜末、盐、油。 2. 荷兰豆洗净去蒂，切成小段备用。 3. 热锅凉油，放入蒜末爆香。 4. 放入荷兰豆翻炒，加入适量盐调味即可。 5. 炒至荷兰…

荷兰豆炒肉丝 1.荷兰豆洗净，去掉两端的筋，切成小段；瘦肉切成丝，加入料酒、盐、淀粉拌匀腌制10分钟； 2.锅中加油，烧至五成热，放入肉丝煸炒至变色，盛出备用； 3.锅中留底油，放…

清炒荷兰豆的做法： 1. 准备荷兰豆、蒜末、生姜末、盐、生抽、料酒、糖、香油。 2. 荷兰豆洗净去蒂，焯水至断生状态，捞出沥干备用。 3. 热锅凉油，下蒜末和生姜末爆香。 4. 加…

蒜蓉炒荷兰豆 1. 荷兰豆洗净去蒂，切成小段； 2. 锅中倒入适量油，放入蒜末爆香； 3. 放入荷兰豆翻炒，加入盐、鸡精调味即可。 荷兰豆炒肉丝 1. 瘦肉切丝，加入料酒、盐、淀粉…