荷兰豆家常做法

素炒荷兰豆的家常做法 1. 荷兰豆洗净，去掉两端的筋，切成小段备用。 2. 锅中倒入适量油，烧热后放入蒜末和姜末爆香。 3. 放入荷兰豆翻炒，加入盐、鸡精和少许糖调味。 4. 炒至…

清炒荷兰豆的家常做法 材料： 荷兰豆250克 蒜末适量 盐适量 生抽适量 油适量 步骤： 荷兰豆洗净去蒂，焯水至断生状态，捞出沥干水分备用。 锅中倒入适量油，放入蒜末煸炒出香味。 …

虾仁荷兰豆的家常做法 1. 准备虾仁和荷兰豆。 2. 荷兰豆焯水，捞出备用。 3. 锅中倒入适量油，放入姜蒜爆香。 4. 放入虾仁煸炒至变色。 5. 加入荷兰豆煸炒均匀。 6. 加…

荷兰豆炒鱿鱼的家常做法 材料： 荷兰豆250克 鱿鱼250克 葱姜蒜适量 盐适量 生抽适量 料酒适量 油适量 步骤： 荷兰豆洗净去两头，焯水备用。 鱿鱼清洗干净，切成薄片，用盐、料…

凉拌荷兰豆的家常做法 凉拌荷兰豆是一道清爽美味的凉菜，适合夏季食用。以下是家常做法： 材料： 荷兰豆 250克 葱花 适量 蒜末 适量 生抽 适量 醋 适量 盐 适量 糖 适量 香…

炒荷兰豆的家常做法 材料： 荷兰豆250克 蒜末适量 盐适量 生抽适量 油适量 步骤： 将荷兰豆洗净，去掉两端的筋，切成小段备用。 锅中倒入适量油，加入蒜末煸炒出香味。 放入荷兰豆…

荷兰豆的家常做法视频 荷兰豆是一种非常营养的蔬菜，富含蛋白质、维生素和矿物质。下面介绍一种简单易做的荷兰豆家常做法： 材料： 荷兰豆适量 蒜末适量 盐适量 生抽适量 油适量 步骤：…

腊肉炒荷兰豆家常做法 材料： 荷兰豆 250克 腊肉 50克 蒜末 适量 盐 适量 生抽 适量 油 适量 做法： 荷兰豆洗净去蒂，切成小段备用。 腊肉切成小丁备用。 热锅凉油，放入…

腊肠炒荷兰豆家常做法 材料： 荷兰豆250克 腊肠1根 蒜末适量 盐适量 生抽适量 油适量 步骤： 荷兰豆洗净去两头，切成小段；腊肠切成小块。 锅中倒入适量油，放入腊肠煸炒出香味。…

荷兰豆炒肉丝 1. 准备荷兰豆和瘦肉丝，葱姜蒜切末备用。 2. 热锅凉油，下入葱姜蒜末爆香，加入瘦肉丝煸炒至变色。 3. 加入荷兰豆煸炒，加入盐、鸡精、料酒、生抽调味，翻炒均匀即可…