轻食里的沙拉酱会胖吗
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美食食谱
沙拉酱的热量
沙拉酱的热量因品牌和种类而异，一般来说，100克沙拉酱的热量在200-400卡之间。如果你在减肥或控制体重，建议选择低热量的沙拉酱，或者自己制作沙拉酱，控制油、盐、糖的摄入量。
沙拉酱的成分
沙拉酱的成分也因品牌和种类而异，一般包括油、醋、柠檬汁、芥末、蜂蜜、盐、胡椒等。其中油是沙拉酱中的主要成分，也是热量的来源。如果你想要控制沙拉酱的热量，可以选择低脂沙拉酱或者减少沙拉酱的用量。
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