杂粮面粉包括哪些面粉

• 面食

杂粮面粉包括以下几种面粉：

1. 玉米面粉：由玉米磨成的面粉，黄色，适合制作玉米饼、玉米粥等。

2. 糙米面粉：由糙米磨成的面粉，颜色较深，富含膳食纤维和维生素，适合制作糙米饭、糙米粥等。

3. 黑米面粉：由黑米磨成的面粉，颜色较黑，富含蛋白质、膳食纤维和维生素，适合制作黑米粥、黑米饼干等。

4. 燕麦面粉：由燕麦磨成的面粉，富含膳食纤维和维生素，适合制作燕麦粥、燕麦饼干等。

5. 薏米面粉：由薏米磨成的面粉，富含膳食纤维和维生素，适合制作薏米粥、薏米饼干等。

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