减肥神品荞麦冷面的做法
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面食
荞麦冷面的做法：
1. 准备荞麦面和各种蔬菜，如黄瓜、胡萝卜、豆芽等，切成细条状。
2. 将荞麦面放入开水中煮熟，捞出后用冷水冲洗，放入碗中备用。
3. 将切好的蔬菜放入开水中焯烫，捞出后用冷水冲洗，沥干备用。
4. 准备调料，将酱油、醋、芝麻酱、蒜泥、辣椒油、糖、盐等混合搅拌均匀。
5. 将荞麦面和蔬菜放入碗中，倒入调料，拌匀即可。
荞麦冷面富含膳食纤维和优质蛋白质，低热量、低脂肪，是一道非常适合减肥的美食。
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