小麦胚芽的吃法和做法
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美食食谱
小麦胚芽的吃法
1. 直接食用：可以将小麦胚芽直接加入牛奶、酸奶、果汁、沙拉等食物中食用，也可以直接食用。
2. 混合食用：将小麦胚芽与其他食材混合，如加入面粉中制作面包、饼干等。
小麦胚芽的做法
1. 烤制：将小麦胚芽放入烤箱中烤制，可以制作小麦胚芽麦片。
2. 煮熟：将小麦胚芽放入开水中煮熟，可以制作小麦胚芽粥。
3. 炒制：将小麦胚芽放入平底锅中炒制，可以制作小麦胚芽饭。
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