玛卡的做法吃法大全
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做法大全
玛卡的做法：
1. 玛卡粉末：将玛卡根晒干，研磨成粉末，可以加入牛奶、豆浆、果汁等饮料中食用。
2. 玛卡糊：将玛卡粉末加入水中煮沸，搅拌成糊状，可以加入蜂蜜、枸杞等食材食用。
3. 玛卡汁：将玛卡根切成小块，加入水中煮沸，滤去渣，可以加入蜂蜜、柠檬汁等调味品食用。
4. 玛卡饼干：将玛卡粉末、面粉、糖、黄油等食材混合，制成饼干状，烤至金黄色即可。
5. 玛卡冰淇淋：将玛卡粉末加入牛奶、糖、鸡蛋等食材中，制成冰淇淋。
玛卡的食用方法：
1. 直接食用：将玛卡粉末加入饮料中直接食用。
2. 泡水饮用：将玛卡粉末加入开水中冲泡，可以加入蜂蜜、柠檬汁等调味品。
3. 煮汤食用：将玛卡根切成小块，加入汤中煮熟，可以加入其他食材一起煮。
4. 炖肉食用：将玛卡根切成小块，与肉类一起炖煮，可以增加营养价值。
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