红糖蒸雪梨的做法及功效
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美食食谱
红糖蒸雪梨的做法：
1. 准备材料：雪梨1个，红糖适量。
2. 将雪梨去皮，去核，切成小块。
3. 将切好的雪梨放入碗中，撒上适量的红糖。
4. 上锅蒸15分钟即可。
红糖蒸雪梨的功效：
1. 润肺止咳：雪梨有润肺止咳的功效，红糖则能够温暖肺部，两者搭配能够更好地起到润肺止咳的作用。
2. 补血养颜：红糖中含有丰富的铁元素，能够补血养颜，雪梨中含有的多种维生素和矿物质也有助于美容养颜。
3. 健脾开胃：红糖蒸雪梨还有健脾开胃的作用，能够促进消化，增进食欲。
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