红糖雪梨的做法与功效
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美食食谱
红糖雪梨的做法：
1. 准备材料：雪梨1个，红糖适量，水适量。
2. 将雪梨去皮去核，切成小块。
3. 将切好的雪梨放入炖盅中，加入适量的水。
4. 加入适量的红糖，根据个人口味调整甜度。
5. 将炖盅放入蒸锅中，用大火蒸1-2小时即可。
红糖雪梨的功效：
1. 清热润肺：雪梨性凉，有清热润肺的功效，可以缓解咳嗽、喉咙痛等症状。
2. 补肺止咳：红糖有补气养血的作用，可以缓解咳嗽、气喘等症状。
3. 滋阴润燥：红糖具有滋阴润燥的作用，可以缓解口干舌燥、便秘等症状。
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