煮藕的做法大全家常 1天前 • 做法大全, 家常菜 煮藕的做法： 1. 藕洗净去皮，切成薄片或小块； 2. 锅中加水，放入藕片，大火烧开后转小火煮20分钟； 3. 加入适量盐、鸡精、葱姜蒜等调味料，再煮5分钟即可。 藕的营养价值： 藕含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素C等营养成分，具有清热解毒、润肺止咳、健脾开胃、益气养血等功效。 本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/39347.html
