微波炉炸鸡排的做法
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美食食谱
微波炉炸鸡排的做法
1. 准备鸡胸肉，切成薄片，用刀背拍打松软。
2. 准备三个碗，分别放入面粉、鸡蛋和面包糠。
3. 在鸡肉片上均匀地撒上盐和黑胡椒粉。
4. 将鸡肉片依次沾上面粉、鸡蛋和面包糠，确保每个鸡肉片都裹上了面糊。
5. 将鸡肉片放入微波炉专用的炸鸡盘中，盖上盖子。
6. 将炸鸡盘放入微波炉中，选择高火加热5分钟。
7. 取出炸鸡盘，将鸡肉片翻面，再放入微波炉中，选择高火加热3分钟。
8. 取出炸鸡盘，将鸡肉片放在厨房纸上沥干油份，即可享用美味的微波炉炸鸡排啦！
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