血燕银耳红枣莲子汤
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汤的做法
血燕银耳红枣莲子汤是什么？
血燕银耳红枣莲子汤是一种传统的中式甜汤，主要由血燕、银耳、红枣和莲子等食材制作而成。这种汤具有滋阴润燥、养颜美容、补血益气等功效，是一道非常受欢迎的养生汤品。
血燕是指燕窝中的血丝，富含胶原蛋白和氨基酸等营养成分，具有滋阴润燥、美容养颜的作用。银耳是一种食用菌，富含多种维生素和矿物质，具有润肺止咳、滋阴润燥的功效。红枣和莲子则是常见的中药材，具有补血益气、养心安神的作用。
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