燕窝煮粥还有营养吗

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燕窝煮粥的营养价值

燕窝是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇、高营养的食品，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和胶原蛋白等营养成分。燕窝煮粥不仅可以滋补身体，还可以美容养颜、增强免疫力。

燕窝煮粥的制作方法

将燕窝泡发后，加入适量的水和米一起煮成粥即可。可以根据个人口味加入适量的糖或者其他调料。

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