燕窝煮粥做法宝宝吃
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美食食谱
燕窝煮粥做法宝宝吃
燕窝是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的食品，适合宝宝食用。燕窝煮粥是一种比较常见的做法，具体步骤如下：
- 将燕窝用清水浸泡至软化，去除杂质。
- 将大米淘洗干净，加入适量清水，放入燕窝，一起煮粥。
- 煮粥时火候要适中，不要煮得太稠或太稀。
- 最后可以根据宝宝的口味加入适量的糖或盐。
需要注意的是，燕窝虽然营养丰富，但也有可能引起过敏反应，因此在给宝宝食用前，应该先进行过敏测试。
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