燕窝木瓜牛奶的做法

燕窝木瓜牛奶的做法

材料:

  • 燕窝 1 碗
  • 木瓜 1 个
  • 牛奶 500 毫升
  • 冰糖 适量

步骤:

  1. 将燕窝用清水浸泡 2 小时,直至软化。
  2. 将木瓜去皮去籽,切成小块。
  3. 将燕窝用清水冲洗干净,放入锅中,加入适量清水,用中火煮至燕窝完全融化。
  4. 将煮好的燕窝倒入过滤网中,过滤掉杂质。
  5. 将燕窝汁倒入锅中,加入木瓜块和牛奶,用小火煮至木瓜熟软。
  6. 加入适量冰糖,煮至冰糖完全融化即可。

燕窝木瓜牛奶营养丰富,适合女性和儿童食用。

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