百合瘦肉汤
材料:百合、瘦肉、枸杞、姜片、盐。
做法:1. 瘦肉切块焯水去血水;2. 百合洗净,去掉根部,切段;3. 热锅凉油,放入姜片爆香,加入瘦肉煸炒至变色;4. 加入清水,放入百合和枸杞,大火烧开后转小火煮1小时;5. 加盐调味即可。
百合鸡汤
材料:百合、鸡肉、枸杞、姜片、盐。
做法:1. 鸡肉切块焯水去血水;2. 百合洗净,去掉根部,切段;3. 热锅凉油,放入姜片爆香,加入鸡肉煸炒至变色;4. 加入清水,放入百合和枸杞,大火烧开后转小火煮1小时;5. 加盐调味即可。
百合莲子汤
材料:百合、莲子、红枣、冰糖。
做法:1. 百合洗净,去掉根部,切段;2. 莲子用清水泡发,去掉芯;3. 红枣洗净,去核;4. 热锅凉油,放入百合、莲子、红枣和冰糖,加入适量清水,大火烧开后转小火煮1小时;5. 熄火后加盖焖10分钟即可。
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