鲫鱼汤的做法孕妇喝

• 汤的做法, 鱼的做法

鲫鱼汤的做法：

1. 准备鲫鱼一条、生姜适量、葱适量、料酒适量、盐适量。

2. 鲫鱼去鳞、去内脏、去头尾，洗净备用。

3. 生姜切片，葱切段。

4. 锅中加入适量清水，放入鲫鱼、生姜片、葱段、料酒，大火烧开后转小火煮30分钟。

5. 加入适量盐调味即可。

孕妇可以适量饮用鲫鱼汤，但要注意鲫鱼中含有一定的汞元素，过多食用可能会对胎儿造成影响，建议不要过量食用。

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