高压锅粗粮排骨的做法

高压锅烹饪粗粮排骨,既能保留食材的原汁原味,又能使粗粮与排骨的口感完美融合,下面为您介绍一款简单易学的高压锅粗粮排骨做法:

准备好所需的食材:排骨500克,玉米1根,胡萝卜1根,红薯1个,土豆1个,葱姜适量。

1、将排骨洗净,放入沸水中焯水去血水,捞出备用。

高压锅粗粮排骨的做法

2、玉米、胡萝卜、红薯、土豆分别洗净,切成块状。

3、热锅凉油,放入葱姜爆香,加入排骨翻炒至表面微焦。

4、将炒好的排骨放入高压锅中,加入适量的水,放入玉米、胡萝卜、红薯、土豆等粗粮。

5、加入适量的盐、生抽、老抽、料酒等调料,调整味道。

6、盖上高压锅盖,大火烧开,转小火炖煮20分钟。

7、等高压锅自然冷却后,打开锅盖,检查粗粮和排骨的熟度,如已熟透,即可关火。

这道高压锅粗粮排骨做法简单,营养丰富,口感鲜美,粗粮的饱腹感强,搭配排骨的鲜美,是一道家常美食,在享受美食的同时,还能补充膳食纤维,有益健康。

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