肚肺汤的做法营养
•
汤的做法
肚肺汤是一道传统的中华美食,不仅味道鲜美,而且营养价值极高,以下是肚肺汤的做法及其营养价值的简要介绍:
准备新鲜的猪肚和猪肺各一副,以及适量的姜片、葱段、料酒、盐等调料,具体做法如下:
1、将猪肚和猪肺清洗干净,去除杂质和异味,猪肚可用食盐和白醋搓洗,猪肺则需反复用水冲洗,直至干净。
2、将清洗干净的猪肚和猪肺放入锅中,加入适量的清水,放入姜片、葱段和料酒,大火煮沸后撇去浮沫,转小火慢炖。
3、炖至猪肚和猪肺熟透,用筷子轻轻扎一下,如果能轻易扎进去,即可关火。
4、将炖好的猪肚和猪肺捞出,切成薄片,重新放入锅中,加入适量的盐调味,煮沸后即可食用。
肚肺汤的营养价值丰富,猪肚富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素,具有补中益气、健脾胃的功效;猪肺则含有丰富的维生素和矿物质,对呼吸系统有很好的保健作用,这道汤品既美味可口,又具有很高的营养价值,非常适合全家人一起享用。
本文来自投稿,不代表名菜谱立场,如若转载,请注明出处:https://www.mingcaipu.com/caipu/217807.html