作为一名美食家，我深知在追求美味的同时，健康和减脂同样重要，下面，我将为您介绍一款简单易做的西葫芦鸡蛋减脂做法大全，让您在享受美食的同时，也能保持身材。

准备食材：新鲜的西葫芦一个，鸡蛋两个，少许蒜末、葱花，以及适量的盐和胡椒粉。

做法如下：

西葫芦鸡蛋减脂做法大全

1、西葫芦洗净，切成薄片；鸡蛋打散备用。

2、热锅凉油，油温5成热时，加入蒜末爆香。

3、放入西葫芦片，快速翻炒均匀，炒至西葫芦微软。

4、倒入鸡蛋液，用铲子轻轻翻炒，使鸡蛋液均匀地覆盖在西葫芦上。

5、待鸡蛋凝固后，撒上适量的盐和胡椒粉，翻炒均匀。

6、撒上葱花，出锅即可。

这款西葫芦鸡蛋减脂做法简单易学，营养丰富，低脂低热量，西葫芦含有丰富的膳食纤维，有助于消化；鸡蛋富含优质蛋白质，有助于肌肉生长，在减脂期间，适量食用这道菜品，既能满足口腹之欲，又能保持身材，不妨试试这道美味的减脂佳肴吧！

本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/217755.html

西葫芦鸡蛋减脂做法大全