猪心排骨虫草花汤的做法
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排骨
猪心排骨虫草花汤,是一道既滋补又美味的汤品,下面我来为大家详细介绍一下它的做法。
我们需要准备以下食材:猪心一个,排骨500克,虫草花10克,姜片、葱段适量,盐适量。
步骤如下:
1、将猪心洗净,切成小块,放入开水中焯水去血水,捞出备用。
2、排骨洗净,放入开水中焯水去血水,捞出备用。
3、虫草花用清水泡发,洗净备用。
4、锅中加入适量清水,放入猪心、排骨、虫草花、姜片、葱段,大火烧开后转小火慢炖。
5、炖至汤色清澈,猪心和排骨熟烂,虫草花软糯,加入适量盐调味。
6、撒上葱花,即可出锅享用。
这道猪心排骨虫草花汤,汤汁鲜美,营养丰富,具有很好的滋补作用,虫草花具有补肾壮阳、抗衰老的功效,猪心和排骨则富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分,常饮此汤,有助于增强身体抵抗力,改善失眠、腰膝酸软等症状。
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