油菜鸡蛋木耳汤的做法
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汤的做法
油菜鸡蛋木耳汤是一道清新可口的家常菜,其做法既简单又营养,下面我来详细介绍一下这道美味的油菜鸡蛋木耳汤的做法。
准备食材:新鲜油菜200克,鸡蛋2个,泡发木耳100克,蒜末适量,盐、鸡精少许,食用油适量。
具体做法如下:
1、将油菜洗净,切成寸段;泡发木耳去蒂,撕成小朵;鸡蛋打散备用。
2、烧一锅清水,水开后加入少许盐,放入油菜焯水30秒,捞出过凉,沥干水分。
3、烧热锅,加入适量食用油,放入蒜末爆香。
4、加入木耳翻炒片刻,再加入油菜翻炒均匀。
5、倒入适量的清水,大火烧开后转小火煮5分钟。
6、将打散的鸡蛋液慢慢倒入锅中,用筷子轻轻搅动,使鸡蛋液形成蛋花。
7、加入盐、鸡精调味,翻炒均匀。
8、关火,撒上葱花,即可出锅。
这道油菜鸡蛋木耳汤色泽鲜亮,口感清爽,营养丰富,是一道非常适合全家人共享的美食。
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