产妇鸡蛋汤做法

产妇鸡蛋汤,作为一道滋补营养的佳品,深受许多家庭的喜爱,以下是一份简单易学的鸡蛋汤做法,适合产妇恢复身体:

准备新鲜的鸡蛋两只,红枣数颗,枸杞适量,以及清水750毫升,将红枣洗净,去核,枸杞用清水泡发备用。

产妇鸡蛋汤做法

将鸡蛋打散,搅拌均匀,在锅中加入清水,放入红枣,大火烧开后转小火煮约10分钟,随后,慢慢倒入打散的鸡蛋液,用筷子轻轻搅动,使鸡蛋液均匀分布。

待鸡蛋液凝固后,加入枸杞,继续煮3-5分钟,汤色呈淡黄色,鸡蛋花漂浮在汤面上,香气四溢。

根据个人口味加入适量的盐调味,即可关火,将鸡蛋汤盛出,趁热食用,这道鸡蛋汤不仅口感鲜美,而且富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对产妇的身体恢复大有裨益。

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