薏米绿豆藕片汤的做法
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汤的做法
薏米绿豆藕片汤,是一款清甜可口、营养丰富的夏日汤品,下面我来为大家详细介绍这款汤的做法:
准备食材:薏米50克,绿豆50克,莲藕1节,清水适量,冰糖适量。
做法步骤如下:
1、将薏米和绿豆提前浸泡4小时,使其充分吸水膨胀。
2、莲藕去皮,切成薄片,用清水冲洗干净。
3、锅中加入适量清水,放入浸泡好的薏米和绿豆,大火煮沸。
4、水开后,撇去浮沫,改小火煮约30分钟。
5、将藕片放入锅中,继续煮10分钟。
6、加入适量冰糖,煮至冰糖溶化,汤汁略微粘稠。
7、关火,待汤汁稍微冷却后即可食用。
这款薏米绿豆藕片汤,口感清甜,绿豆和薏米都有很好的清热解毒、消暑利水的功效,而藕片则能增加汤汁的口感,是一款非常适合夏季食用的汤品。
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