芡实薏米鸡脚汤的做法

芡实薏米鸡脚汤是一道既滋补又美味的传统汤品,下面我来为大家详细介绍它的做法。

准备好以下食材:鸡脚6只,芡实50克,薏米50克,姜片适量,料酒适量,盐适量,清水适量。

具体做法如下:

芡实薏米鸡脚汤的做法

1、将鸡脚清洗干净,剪去脚尖和脚底硬皮,然后焯水去血水和杂质,捞出备用。

2、芡实和薏米提前浸泡2小时,使其充分吸水膨胀。

3、锅中加入适量清水,放入焯过水的鸡脚、泡好的芡实和薏米,加入姜片和料酒。

4、用大火将汤煮沸,然后转小火慢炖1小时。

5、炖至鸡脚肉质酥软,汤汁浓稠,加入适量的盐调味。

6、关火,撒上葱花,即可盛出享用。

这道芡实薏米鸡脚汤不仅口感鲜美,而且具有很好的滋补作用,适合全家人食用,在炖煮过程中,要注意火候的掌握,使食材充分炖煮出营养,常喝这道汤,可以增强免疫力,美容养颜,是一道不可多得的养生佳品。

本文来自投稿,不代表名菜谱立场,如若转载,请注明出处:https://www.mingcaipu.com/caipu/216437.html