虫草花乌鸡排骨的做法
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排骨
虫草花乌鸡排骨汤,是一道滋补养生的佳肴,以下是这道美食的具体做法:
准备好所需材料:乌鸡一只,排骨500克,虫草花10克,枸杞10克,红枣6颗,姜片适量,葱段适量。
1、将乌鸡和排骨洗净,放入沸水中焯水去血水,捞出后用清水冲洗干净。
2、虫草花提前用清水泡发,红枣洗净,枸杞用清水泡发。
3、锅中加入适量清水,放入乌鸡、排骨、虫草花、红枣、枸杞、姜片和葱段。
4、用大火将水煮沸,撇去浮沫,转小火慢炖1小时。
5、汤炖至乌鸡肉和排骨熟烂,加入适量的盐调味。
6、撒上葱花,关火即可。
这道虫草花乌鸡排骨汤,色泽鲜美,口感醇厚,虫草花具有滋补养生的功效,乌鸡和排骨则富含蛋白质和多种微量元素,搭配枸杞、红枣等食材,既能滋养身体,又能增强免疫力,在寒冷的冬季,喝上一碗热腾腾的虫草花乌鸡排骨汤,既暖身又养生。
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