翠绿鸡蛋豆腐的做法大全
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豆腐
翠绿鸡蛋豆腐,色泽清新,口感滑嫩,是一道既美观又营养的佳肴,下面为您详细介绍翠绿鸡蛋豆腐的做法大全:
准备好食材:鸡蛋、嫩豆腐、菠菜、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油等。
1、菠菜洗净,放入沸水中焯水30秒,捞出后过冷水,沥干水分,切成小段。
2、鸡蛋打散,加入适量盐,搅拌均匀。
3、嫩豆腐切成小块,放入沸水中焯水2分钟,捞出沥干水分。
4、烧热锅,加入适量食用油,放入葱姜蒜爆香。
5、加入焯好水的菠菜,翻炒均匀,加入适量盐、生抽、料酒调味。
6、将炒好的菠菜铺在盘底。
7、锅中留少量油,加入鸡蛋液,待凝固后,用铲子轻轻翻动,使其成块状。
8、将鸡蛋块放在菠菜上。
9、另起锅,加入适量水,放入豆腐块,煮至水开,加入适量盐、生抽、料酒调味。
10、将煮好的豆腐块放在鸡蛋块上。
11、锅中留少量水,加入淀粉,勾芡,浇在豆腐上。
12、撒上葱花点缀,即可上桌。
这道翠绿鸡蛋豆腐色香味俱佳,营养丰富,适合各个年龄段的人群食用,学会这道菜,让您的餐桌多一份美味与色彩。
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