酸奶鸡蛋减脂早餐，不仅美味可口，而且营养价值高，是很多健身爱好者的首选，下面为您详细介绍这款减脂早餐的做法：

准备材料：低脂酸奶200毫升，鸡蛋2个，新鲜水果适量（如蓝莓、香蕉等），坚果少许（如核桃、杏仁等），蜂蜜适量。

做法如下：

酸奶鸡蛋减脂早餐做法

1、将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。

2、热锅凉油，倒入鸡蛋液，待凝固后翻炒至熟透，备用。

3、将低脂酸奶倒入碗中，加入适量蜂蜜搅拌均匀。

4、将炒好的鸡蛋放在酸奶上，再摆上新鲜水果和坚果。

酸奶鸡蛋减脂早餐做法

5、根据个人口味，可适当调整蜂蜜的用量，使酸奶更加香甜。

这款酸奶鸡蛋减脂早餐，不仅口感丰富，而且热量较低，有助于控制体重，每天早晨食用，既能满足营养需求，又能保持好身材，在减脂的同时，也不要忘记保持良好的生活习惯和锻炼哦！

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酸奶鸡蛋减脂早餐做法