月子汤莲藕的家常做法
作为一位美食家，我深知月子汤对于新妈妈的身体恢复至关重要，就让我来分享一款简单易学的莲藕家常月子汤做法。
准备新鲜莲藕一节，排骨适量，红枣数颗，枸杞适量，姜片几片，将莲藕去皮，切成厚片；排骨焯水去血水，捞出备用。
将红枣、枸杞洗净，与姜片、排骨一起放入煲锅中，加入足量清水，大火烧开后，撇去浮沫，转小火慢炖1小时，待排骨熟烂后，加入莲藕片，继续炖煮20分钟。
加入适量盐调味，撒上葱花即可，这款莲藕月子汤，汤汁鲜美，莲藕软糯，营养丰富，对于产后恢复有着很好的效果，各位美食爱好者，不妨试着为家人煮上一锅，共享这份关爱与美味。
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