烧鱼炒野菜的做法
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鱼的做法
作为一名资深美食家,我深知烧鱼炒野菜这道菜的独特魅力,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的做法。
准备好新鲜的鱼一条,野菜适量,葱姜蒜、料酒、酱油、盐、糖、醋等调料,鱼的处理要干净,去掉内脏、鱼鳞和鱼鳔,然后用料酒和盐腌制10分钟,去腥增香。
将腌制好的鱼放入热锅中煎至两面金黄,煎的过程中要不断翻动,防止糊底,煎好的鱼盛出备用。
炒野菜时,先将葱姜蒜切成末,放入锅中炒香,然后将野菜洗净,沥干水分,放入锅中快速翻炒,加入适量的盐、糖和醋,调味后翻炒均匀。
将煎好的鱼重新放入锅中,与炒好的野菜一起炖煮片刻,让鱼充分吸收野菜的鲜味,炖煮过程中,可以加入适量的酱油调色,使菜肴更加美观。
待鱼炖熟后,即可出锅装盘,这道烧鱼炒野菜色香味俱佳,鱼肉鲜嫩,野菜爽口,是一道营养丰富、口感层次丰富的佳肴,不妨在家中尝试一番,定会让人回味无穷。
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