黄豆排骨的做法大全汤

黄豆排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,下面为您介绍黄豆排骨汤的做法大全。

准备好以下食材:黄豆、排骨、姜片、葱段、枸杞、盐、料酒、胡椒粉等。

1、黄豆提前浸泡4-6小时,使其充分吸水膨胀。

2、排骨洗净,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。

黄豆排骨的做法大全汤

3、锅中加入适量水,放入姜片、葱段,大火煮沸。

4、将焯水后的排骨放入锅中,煮至水再次沸腾。

5、加入泡好的黄豆,小火慢炖1小时左右,直至黄豆熟烂。

6、加入枸杞,继续炖煮10分钟。

7、汤汁浓稠,排骨熟烂,加入适量盐、料酒、胡椒粉调味。

8、捞出姜片、葱段,即可出锅。

这道黄豆排骨汤具有补中益气、养血润燥的功效,对于身体虚弱、气血不足者有很好的滋补作用,黄豆中的大豆蛋白和排骨中的动物蛋白相互补充,使汤品更加营养丰富,常喝黄豆排骨汤,既能满足口感,又能保健养生,是一道不可多得的家常美食。

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