代替米饭配菜鸡蛋做法
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鸡蛋
作为一个美食家,我深知如何将简单的食材转化为令人垂涎的佳肴,代替米饭作为主食,鸡蛋的烹饪方式多种多样,以下是一种简单却美味的鸡蛋配菜做法:
准备几个新鲜的鸡蛋,洗净后打入碗中,加入少许盐和胡椒粉,搅拌均匀,热锅冷油,待油温适中时,将搅拌好的鸡蛋液倒入锅中,可用小火慢煎,让鸡蛋液在锅中慢慢凝固,用铲子轻轻翻动,使其受热均匀。
待鸡蛋基本凝固后,加入一些切碎的蔬菜,如青椒、洋葱、胡萝卜等,这些蔬菜不仅能为鸡蛋增添色彩,还能丰富口感和营养,继续小火煎至蔬菜熟透,鸡蛋完全凝固。
可根据个人口味加入一些调味料,如酱油、蚝油或者番茄酱,翻炒均匀,这道简单的鸡蛋配菜不仅口感鲜美,而且营养价值高,是代替米饭的绝佳选择,无论是早餐还是晚餐,都能为您的餐桌增添一道美味佳肴。
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