辅食鲈鱼豆腐丸子的做法

作为一位资深美食家,我非常乐意分享辅食鲈鱼豆腐丸子的制作方法,这道菜肴不仅口感鲜美,而且营养丰富,特别适合作为宝宝的辅食。

辅食鲈鱼豆腐丸子的做法

准备好新鲜的鲈鱼一条,嫩豆腐一盒,葱姜适量,将鲈鱼去骨去皮,切成小块,放入搅拌机中打成泥,嫩豆腐轻轻压碎,葱姜切末备用。

将鲈鱼泥和豆腐泥混合,加入适量的盐、胡椒粉和料酒调味,再加入葱姜末提香,搅拌均匀后,用手挤成小丸子,放入沸水中煮至浮起。

捞出煮熟的鲈鱼豆腐丸子,可搭配番茄酱、芝麻酱等调料食用,这道辅食鲈鱼豆腐丸子口感滑嫩,富含蛋白质和钙质,是宝宝成长发育的好选择。

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