提子燕麦饼干，美味与健康的完美融合

在繁忙的生活节奏中，一款既美味又健康的零食显得尤为重要，我们就来介绍一款独具风味的零食——提子燕麦饼干，它不仅口感丰富，还能为身体补充能量。

食材介绍：

提子燕麦饼干的主要食材包括：燕麦片、葡萄干（提子）、黄油、鸡蛋、糖粉、低筋面粉等。

燕麦片：燕麦片含有丰富的膳食纤维，有助于消化，降低胆固醇，对心血管有保护作用。

葡萄干（提子）：葡萄干含有丰富的维生素和矿物质，具有抗氧化、抗衰老的作用。

黄油：黄油富含脂肪和维生素，能增加饼干的口感和营养价值。

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质和脂肪，是人体必需的营养素。

糖粉：糖粉能增加饼干的甜度，使口感更加美味。

提子燕麦饼干，美味与健康的完美融合

低筋面粉：低筋面粉是制作饼干的主要原料，口感柔软，易于消化。

作用功效：

1、提子燕麦饼干含有丰富的膳食纤维，有助于消化，预防便秘。

2、饼干中的葡萄干含有丰富的抗氧化成分，能抵抗自由基，延缓衰老。

3、燕麦片中的膳食纤维能降低胆固醇，对心血管有保护作用。

4、黄油和鸡蛋中的脂肪和蛋白质能为身体提供能量，增强体力。

5、糖粉能缓解疲劳，提高心情。

简单做法提示：

1、将黄油室温软化，加入糖粉，用打蛋器打发至体积膨胀，颜色变浅。

提子燕麦饼干，美味与健康的完美融合

2、加入鸡蛋，继续搅拌均匀。

3、将燕麦片、葡萄干和低筋面粉混合均匀，加入打发的黄油和鸡蛋液中，揉成面团。

4、将面团放入冰箱冷藏30分钟，取出后擀成厚度约为0.5厘米的片状。

5、用模具切割成喜欢的形状，放入预热至180度的烤箱，烘烤15分钟左右，表面呈金黄色即可。

小贴士：

1、燕麦片和葡萄干的含量可以根据个人口味调整。

2、烤箱温度和时间要根据实际情况调整，以免饼干烤焦。

3、饼干冷却后，放入密封容器中保存，可保持口感和风味。

无论是工作日的快手晚餐，还是周末的小聚时光，一碗暖心的提子燕麦饼干，都能让家的味道更加浓郁

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