咸的山药小米粥做法
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做法大全
作为一名资深的美食家,我深知咸山药小米粥的独特魅力,下面,我将为您详细介绍这款粥的做法。
准备食材:新鲜山药一根,小米100克,清水适量,盐适量,葱花适量。
做法如下:
1、将山药去皮,切成小块,放入清水中浸泡片刻,去除多余淀粉;
2、小米用清水淘洗一遍,然后浸泡30分钟;
3、锅中加入适量清水,放入小米,大火煮开后转小火煮20分钟;
4、将山药块放入锅中,继续煮10分钟;
5、加入适量的盐,搅拌均匀,煮至山药熟软;
6、撒上葱花,即可出锅。
这款咸山药小米粥口感鲜美,营养丰富,具有补脾养胃、滋阴润燥的功效,尤其在寒冷的冬日,一碗热腾腾的咸山药小米粥,既能暖身又滋养身心,实为美食佳品。
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