鱼饼便当的做法
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鱼的做法
鱼饼便当是一道色香味俱全的美食,下面我来为大家详细介绍它的做法:
准备所需材料:新鲜鱼肉、面粉、淀粉、鸡蛋、盐、胡椒粉、料酒、葱姜末以及便当所需的蔬菜和米饭。
1、将新鲜鱼肉切成小块,用刀背轻轻拍松,然后剁成肉泥。
2、在鱼肉泥中加入适量的盐、胡椒粉、料酒、葱姜末,搅拌均匀,腌制10分钟。
3、将腌制好的鱼肉泥中加入面粉、淀粉和鸡蛋,继续搅拌均匀,使鱼肉泥成为粘稠的糊状。
4、烧热平底锅,倒入适量油,用勺子将鱼肉糊挖成小块,放入锅中,用中小火慢慢煎至两面金黄,捞出备用。
5、煮一锅米饭,备用。
6、准备便当盒,先铺上一层米饭,然后将煎好的鱼饼放在米饭上。
7、在鱼饼周围摆上洗净、切好的蔬菜,如黄瓜、胡萝卜、生菜等。
8、将便当盒盖好,放入冰箱冷藏,待食用时取出即可。
鱼饼便当的做法简单,营养丰富,适合忙碌的上班族和学生党,搭配丰富的蔬菜,既能满足口感,又能保持身体健康。
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