作为一位美食家，我非常乐意分享辅食巴沙鱼粥的做法，这道粥品不仅口感细腻，营养丰富，而且非常适合作为宝宝的辅食，下面是详细的做法：

准备好所需的食材：巴沙鱼一条，大米适量，胡萝卜一小段，西兰花几朵，姜片几片，清水适量。

1、将大米洗净，用清水浸泡30分钟，使其充分吸水。

辅食巴沙鱼粥的做法

2、巴沙鱼去鳞、去内脏，洗净后切成小块，用料酒和姜片腌制10分钟，去腥增香。

3、胡萝卜和西兰花分别洗净，切成小块，备用。

4、将浸泡好的大米放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢炖。

5、粥煮至半熟时，加入腌制好的巴沙鱼块，继续小火煮制。

6、当粥快熟时，加入切好的胡萝卜和西兰花，煮至食材熟透。

7、加入适量的盐调味，搅拌均匀即可。

这道辅食巴沙鱼粥口感鲜美，营养丰富，非常适合宝宝食用，家长们可以根据宝宝的口味和年龄适当调整食材的用量和烹饪时间，希望宝宝们都能享受到这道美味的辅食！

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辅食巴沙鱼粥的做法