莲子秋葵汤，以其清甜滋润、营养丰富而受到许多人的喜爱，下面，我将为您详细介绍这款汤品的美味做法。

准备材料：新鲜莲子100克，秋葵150克，红枣10颗，枸杞10克，清水1500毫升，冰糖适量。

做法如下：

1、将莲子洗净，提前浸泡2小时，使其充分吸水膨胀。

莲子秋葵汤的做法大全

2、秋葵洗净，切成小段，备用。

3、红枣洗净，去核，切成小块。

4、枸杞洗净，沥干水分。

5、将浸泡好的莲子放入锅中，加入清水，大火煮沸后转小火炖煮30分钟。

6、加入红枣和枸杞，继续炖煮15分钟。

莲子秋葵汤的做法大全

7、放入切好的秋葵，炖煮5分钟。

8、加入冰糖，煮至冰糖完全溶解，关火。

9、待汤品稍凉后，即可食用。

这款莲子秋葵汤，口感鲜美，营养丰富，具有润肺、养颜、滋补的功效，在秋季食用，更是能够缓解秋燥带来的不适，希望这份做法大全，能为您带来一份美味的享受。

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