鸡蛋当归大枣红糖做法
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鸡蛋
作为一名资深美食家,我深知鸡蛋当归大枣红糖汤的滋补功效与美味,这道汤品融合了鸡蛋的滋养、当归的补血、大枣的补气以及红糖的温补,是冬季养生的佳品,下面,我将为大家分享这道汤品的具体做法。
准备食材:鸡蛋2个,当归10克,大枣10颗,红糖适量。
做法步骤如下:
1、将当归洗净,切成片状;大枣洗净,去核备用。
2、锅中加入适量清水,放入当归片,用大火煮沸。
3、水开后,转小火煮约10分钟,让当归的药效充分释放。
4、将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
5、将大枣放入锅中,与当归一同煮约5分钟。
6、待大枣煮至软烂,将搅拌均匀的鸡蛋液慢慢倒入锅中,用筷子轻轻搅动,使鸡蛋液均匀分布。
7、加入适量的红糖,煮至红糖完全溶解。
8、关火,撒上少许葱花,即可盛出享用。
这道鸡蛋当归大枣红糖汤,色香味俱佳,营养丰富,具有很好的滋补作用,尤其在寒冷的冬季,喝上一碗热腾腾的汤品,既能暖身又能补充身体所需的营养,实为养生佳品。
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