美味四神汤，汇集了四种食材的精华，不仅口感鲜美，而且营养丰富，适合在寒冷的冬日里暖身养颜，以下是四神汤的做法：

准备四种主要食材：红枣、枸杞、莲子、百合，红枣洗净，去核；枸杞用清水泡发；莲子提前浸泡2小时，去除莲子心；百合洗净，备用。

美味四神汤的做法

将锅中加入适量的清水，放入红枣、枸杞、莲子和百合，用大火煮沸，煮沸后，转小火慢炖40分钟，让食材充分释放营养。

期间，可以准备一些辅料，如瘦肉、猪肚等，将瘦肉和猪肚洗净，切成小块，用开水焯一下，去除血水和腥味。

将焯好的瘦肉和猪肚放入锅中，继续炖煮20分钟，四神汤的香气已经弥漫整个厨房，令人垂涎。

美味四神汤的做法

加入适量的盐和胡椒粉调味，搅拌均匀，即可关火，将四神汤盛入碗中，撒上葱花或香菜点缀，热腾腾的四神汤就做好了。

这道美味四神汤，汤汁鲜美，食材饱满，不仅适合冬季食用，还能滋养身心，是养生美食的上佳之选。

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美味四神汤的做法