田园绿豆汤的做法
•
汤的做法
田园绿豆汤,一款清热解毒、口感清爽的夏日佳品,下面我来为大家详细介绍这款绿豆汤的做法:
准备好食材:绿豆200克,清水适量,老姜1小块,枸杞适量,冰糖适量。
1、将绿豆提前浸泡2-3小时,使其充分吸水膨胀。
2、将浸泡好的绿豆放入锅中,加入适量清水,水量以刚好没过绿豆为宜。
3、加入老姜,切片,放入锅中,老姜具有很好的保健作用,可以增加绿豆汤的药用价值。
4、大火烧开后,撇去浮沫,转小火慢炖约40分钟,直至绿豆熟烂。
5、加入枸杞,继续炖煮5分钟,让枸杞的营养成分融入汤中。
6、加入冰糖,煮至冰糖溶化,搅拌均匀即可关火。
7、待绿豆汤稍微冷却后,即可倒入碗中,冷藏后食用口感更佳。
这款田园绿豆汤色泽碧绿,口感清爽,具有很好的消暑降温效果,在炎炎夏日,喝上一碗清凉的绿豆汤,不仅能解渴,还能为身体补充水分和营养。
本文来自投稿,不代表名菜谱立场,如若转载,请注明出处:https://www.mingcaipu.com/caipu/213502.html