玉米红薯香菇豆腐的做法
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豆腐
作为一名资深的美食家,我非常乐意分享玉米红薯香菇豆腐的独特做法,这道菜色香味俱佳,既营养又美味,下面是具体的烹饪步骤:
准备新鲜玉米粒、红薯、香菇和嫩豆腐,将红薯去皮,切成块状;香菇洗净,切片;豆腐切成小块,备用。
热锅凉油,油温五成热时,放入红薯块,小火慢煎至两面金黄,捞出备用,然后将香菇片放入锅中,翻炒出香味,再加入玉米粒,快速翻炒均匀。
随后,在锅中加入适量的清水,放入煎好的红薯块,大火烧开后转小火煮10分钟,红薯的甜味和香菇的香气已经充分融入汤汁中。
将豆腐块轻轻放入锅中,煮至豆腐入味,加入适量的盐和鸡精调味,撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。
这道玉米红薯香菇豆腐,色香味俱佳,营养丰富,是家常菜中的佳品,它不仅口感丰富,而且热量低,适合各个年龄段的人群食用。
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