海带裙豆腐鸡蛋汤的做法
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豆腐
海带裙豆腐鸡蛋汤是一道营养丰富的家常汤品,不仅口感鲜美,而且富含多种微量元素,下面我来为大家详细介绍这道汤的做法:
准备所需的食材:海带裙50克,嫩豆腐1盒,鸡蛋2个,以及适量的盐、胡椒粉、鸡精和葱花。
1、将海带裙用清水泡发,洗净后切成小段;嫩豆腐切成小块;鸡蛋打散备用。
2、锅中加入适量的清水,放入海带裙,大火煮沸后转小火煮10分钟。
3、将嫩豆腐放入锅中,继续煮5分钟。
4、待豆腐煮至入味后,倒入打散的鸡蛋液,用筷子轻轻搅动,使鸡蛋液均匀地分布在汤中。
5、加入适量的盐、胡椒粉和鸡精调味,搅拌均匀。
6、最后撒上葱花,煮沸后即可关火。
这道海带裙豆腐鸡蛋汤不仅简单易做,而且口感鲜美,营养丰富,海带裙富含碘元素,豆腐含有丰富的蛋白质,鸡蛋则富含优质脂肪和维生素,是一道适合全家人共享的健康美食。
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