作为一名美食家，我深知无油全麦土司的健康与美味并重，下面，我将分享一款无油全麦土司的做法，让您在家中也能享受到这份美味。

准备好以下食材：全麦面粉、水、酵母、糖、盐。

1、将全麦面粉放入一个大碗中，加入适量的水，搅拌均匀，形成面团。

无油全麦土司做法

2、加入酵母、糖和盐，继续揉搓面团，直至面团表面光滑。

3、将面团放入一个大碗中，用湿布或保鲜膜覆盖，放置在温暖处发酵1小时，待面团膨胀至原来的两倍大小。

4、将发酵好的面团取出，轻轻按压排气，然后分割成若干等份，揉成小面团。

5、将小面团放入预热的烤箱中，设置温度为180℃，烘烤约30分钟。

6、烘烤完成后，取出土司，稍微晾凉后切片即可。

这款无油全麦土司口感紧实，麦香味浓郁，搭配各种食材制作早餐，既健康又美味，不妨试着动手做一下，为您的餐桌增添一份健康的色彩。

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无油全麦土司做法