作为一位美食家，我深知孕期营养的重要性，就让我来分享一款既美味又营养的怀孕吃鸟汤的做法。

我们需要准备以下食材：乌鸡一只，红枣10颗，枸杞10克，党参20克，黄芪20克，姜片适量，清水适量。

做法如下：

怀孕吃鸟汤的做法

1、将乌鸡宰杀干净，去掉内脏，洗净后切成块状。

2、将红枣、枸杞、党参、黄芪用清水浸泡10分钟，洗净备用。

3、锅中加入适量清水，放入乌鸡块、红枣、枸杞、党参、黄芪、姜片，大火煮沸。

4、沸腾后撇去浮沫，转小火慢炖1小时。

5、汤炖至乌鸡肉熟烂，汤汁浓郁时，关火。

6、加入适量盐调味即可。

这款怀孕吃鸟汤，乌鸡富含蛋白质、氨基酸、矿物质等多种营养成分，有助于增强孕妇的体质；红枣、枸杞、党参、黄芪等药材具有补气养血、安胎的作用，孕妇食用这款汤，既能补充营养，又能起到安胎的效果，是一款非常适合孕期食用的滋补佳品。

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怀孕吃鸟汤的做法