桂圆鸡蛋的做法
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鸡蛋
桂圆鸡蛋,这道传统的滋补佳肴,融合了桂圆的甘甜与鸡蛋的鲜美,不仅美味可口,还具有补气养血的功效,下面为您详细介绍桂圆鸡蛋的做法:
准备食材:新鲜鸡蛋4个,干桂圆肉50克,红枣10颗,枸杞10克,清水适量。
做法步骤如下:
1、将干桂圆肉用清水泡发,洗净备用。
2、红枣洗净,去核,切成小块。
3、枸杞用清水泡发,洗净备用。
4、将鸡蛋放入锅中,加入清水,水量要没过鸡蛋,用中火煮10分钟。
5、鸡蛋煮熟后,捞出放入冷水中浸泡,以便于剥壳。
6、将剥好的鸡蛋放入锅中,加入泡发好的桂圆肉、红枣块和枸杞,再加入适量的清水。
7、用小火炖煮30分钟,让食材充分融合,鸡蛋吸收桂圆和红枣的甜味。
8、炖煮完成后,关火,让鸡蛋在汤汁中浸泡片刻,以便更加入味。
这道桂圆鸡蛋,口感鲜美,营养丰富,适合全家人食用,尤其在寒冷的冬季,一碗热腾腾的桂圆鸡蛋,不仅能驱寒暖身,还能滋补身体,增强抵抗力。
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