广东益气汤的做法大全
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汤的做法
广东益气汤,作为我国南方地区的传统养生汤品,具有滋补强身、益气养元的功效,以下是一些广东益气汤的做法大全,供您参考:
1、基础益气汤
材料:党参、黄芪、白术、茯苓、甘草、红枣、枸杞、瘦肉。
做法:将党参、黄芪、白术、茯苓、甘草洗净,红枣去核,瘦肉切块,将所有材料放入炖盅,加入适量清水,隔水炖煮1小时即可。
2、十全大补汤
材料:党参、黄芪、白术、茯苓、熟地、当归、川芎、白芍、黄耆、枸杞、红枣、瘦肉。
做法:将所有药材洗净,瘦肉切块,将药材和瘦肉放入炖盅,加入适量清水,隔水炖煮2小时。
3、红枣枸杞汤
材料:红枣、枸杞、瘦肉。
做法:红枣去核,枸杞洗净,瘦肉切块,将所有材料放入炖盅,加入适量清水,隔水炖煮1小时。
4、黄芪党参炖鸡
材料:黄芪、党参、红枣、枸杞、鸡肉。
做法:将黄芪、党参、红枣、枸杞洗净,鸡肉切块,将所有材料放入炖盅,加入适量清水,隔水炖煮1.5小时。
5、莲藕排骨汤
材料:莲藕、排骨、红枣、枸杞。
做法:莲藕切片,排骨焯水去血水,将所有材料放入炖盅,加入适量清水,隔水炖煮1.5小时。
广东益气汤做法丰富多样,可根据个人口味和需求选择不同的食材搭配,常饮广东益气汤,有助于提高身体免疫力,保持健康。
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