孕妇薏仁汤是一道营养丰富、口感温和的汤品，非常适合孕期妇女食用，以下是制作孕妇薏仁汤的详细做法：

准备好所需的食材：薏仁100克，红枣10颗，枸杞子适量，清水适量，老姜数片。

做法步骤如下：

孕妇薏仁汤的做法

1、将薏仁用清水浸泡4小时以上，使其充分吸水膨胀，泡发后洗净备用。

2、红枣洗净，去掉核，枸杞子用清水稍微泡一下，洗净杂质。

3、锅中加入适量清水，放入泡发好的薏仁，大火煮沸后转小火慢炖。

4、当薏仁煮至半熟时，加入红枣和姜片，继续炖煮。

5、待薏仁完全熟透，汤汁变浓稠时，加入枸杞子，炖煮5分钟左右。

6、根据个人口味调整盐分，搅拌均匀即可关火。

孕妇薏仁汤具有清热解毒、利水渗湿、健脾胃的功效，对于孕期妇女来说，不仅能补充营养，还能缓解孕期水肿、促进胎儿健康发育，建议孕妇们在孕期适量食用。

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孕妇薏仁汤的做法